Wow Woman Episode 11: Himmelhochjauchzend und zu Tode betrübt!

Himmelhochjauchzend zu Tode betrübt-
Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren!
Hallo liebe Wow Woman, herzlich Willkommen zu der heutigen Folge,
in der ich über dieses sehr wichtige Thema sprechen werde, das
viele Frauen in den Wechseljahren betrifft. Kennst du das
vielleicht auch: Du gehst bei jeder Kleinigkeit hoch, bist
ständig gereizt, kannst in einem Moment in Tränen ausbrechen und
im nächsten vor Wut toben? Willkommen in der hormonell bedingten
Achterbahn!
 


 Ich kenne diese Zustände nur zu gut und erzähle dir von
meinen Erfahrungen und zu welchen Erkenntnissen ich in der Zeit
gekommen bin.  Dann gehe ich den Fragen auf den Grund: Was
sind denn überhaupt Stimmungsschwankungen? Wann und warum
entstehen sie? Und wie gehe ich mit ihnen um? Und am Schluss
mache ich mit dir eine kleine praktische Übung, die dir in deinem
Alltag hilft, Kontakt mit deinen Gefühlen und ihren Botschaften
aufzunehmen. 
 


Ich wünsche dir viel Freude beim Hören.


Alles Liebe
Aloka
PS: Hier meine Youtube Channel:
https://www.youtube.com/c/AlokaYoga