Hey Wow Woman, mit 40 gehts los: das Hormon-Chaos

Mit 40 gehts los: das Hormon-Chaos!
Weißt du, dass die hormonellen Veränderungen und Beschwerden
nicht erst mit den eigentlichen Wechseljahren um die 50 herum
beginnen?


Ja, es ist tatsächlich so, dass sich der Hormonhaushalt bereits
ab Ende 30 umstellt. Diese Phase wird als Prämenopause bezeichnet
und beginnt


meist zwischen 38 und 40: durch unregelmäßige Perioden gibt es
schon leichte Veränderungen im Hormonhaushalt: der Hormonspiegel
der Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron sinkt, wobei das
Progesteron stärker sinkt und damit häufig eine Östrogendominanz
hervorruft.  


Diese Phase geht einige Jahre bis mit 47/48 die eigenlichen
Wechseljahre beginnen.


Welche Phasen es in deiner Lebensmitte noch gibt und welche
Symptome auftreten, erfährst du in dieser Podcastfolge.


Und hier noch der Link zu meinem Miniworkshop am Fr.23.7.21 und
Do.29.7. jeweils von 19-20 Uhr.  Dort stelle ich dir die
wichtigsten Schlüssel für eine freudvolle und erfüllte
Lebensmitte vor.