#58 Hautpflegetipps für Läufer im Winter

Im Winter ist unsere Haut besonders sensibel und empfindlich.
Gerade Stellen wie Gesicht, Lippen und Hände sind beim Laufen den
teils extremen Witterungsbedingungen ausgesetzt und können somit
trocken und rissig werden. Skincare Coach und Biochemikerin Sarah
spricht mit uns darüber, warum die Haut im Winter so empfindlich
ist, welche Produkte gut für die Pflege geeignet sind, was hinter
dem Mythos Labello-Sucht steckt, was Mangelerscheinungen mit
trockenen Lippen zu tun haben und sie verrät uns auch, warum
Sonnenschutz auch im Winter eine Rolle spielt.


Unser Partner der Folge:


Athletic Greens - Informiert euch jetzt unter
athleticgreens.com/runskillspodcast und sichert
euch bei eurer ersten AG1 Bestellung einen kostenlosen
Jahresvorrat an Vitamin D3 + K2 zur Unterstützung des
Immunsystems & 5 praktische Travel Packs!
Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du
auf: athleticgreens.com/runskillspodcast


Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene
und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Bitte achtet auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene
Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse
täglich einen Messlöffel (12 g) in kaltem Wasser auflösen und
konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte
nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18
Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht
überschreiten.


Produktempfehlungen von Sarah:


Bodylotions




Balea MED | 15 % Ura Bodylotion




babylove | Ultra Sensitive Creme-Öl-Lotion




Paulas Choice | Daily Replenishing Body Cream




Feuchtigkeitscremes für das Gesicht




Balea MED | Tagescreme Ultra Sensitive




Isana MED | Feuchtigkeitscreme Ultra sensitive




Skincerely Yours | Regenerierende Nachtpflege




Lippenpflege




Bepanthol | Lippenpflege




Balea | Lippenpflege Intensiv




Eucerin | Aquaphor Lippenpflege




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.