#41 Sonnenschutz für Läufer

Podcast-Folge #41 –Sonnenschutz für Läufer


Wir als Läufer sind viel draußen und dadurch UV-Strahlung
ausgesetzt – Sommer wie Winter.
Deshalb sprechen wir in dieser Podcast-Folge mit Expertin Sarah
über das Thema Sonnenschutz. Sarah ist promovierte Biochemikerin,
Business Consultant für Hautpflege, Skincare Coach und Medical
Writer.
Sie gibt wirkungsvolle Tipps zu den Themen Hautpflege,
Hautkrebsvorsorge, Hautalterung, gibt Praxistipps für Läufe und
verrät uns, welche Sonnencreme sie empfehlen kann.
Sarahs Empfehlungen aus dem Podcast

UV-Index Apps:




UVLens




QSun




Genannte Sonnencremes:




Purito // Daily Go-To Sunscreen SPF50+




La Roche-Posay // Anthelios UVMUNE 400 Invisible Fluid SPF
50+ (normaler bis fettiger Haut)




La Roche-Posay // Anthelios UVMUNE 400 Hydratisierende Creme
SPF 50+ (bei trockener Haut)




Weitere empfehlenswerte Sonnencremes:




DM Sundance // Sonnenfluid Gesicht, sensitiv, LSF 50+




Rossmann Sunozon Med // Sonnenfluid LSF50




Isntree // Hyaluronic Acid Watery Sun Gel




Paula's Choice // Non-Greasy Sonnenschutz LSF 50




Paula's Choice // Resist Anti-Aging Tagescreme LSF 50




Mythos oder Fakt: Sonnencremes verursachen einen Vitamin D Mangel
https://eattraincare.de/2017/04/17/care-jetzt-mal-klartext-vitamin-d/


Ausführlicher Beitrag mit Sonnencremes für das Gesicht
https://eattraincare.de/2021/04/06/sonnencremes-gesicht/


Ausführlicher Beitrag mit Sonnencremes für den Körper
https://eattraincare.de/2021/08/01/sonnencremes-fuer-den-koerper/
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