Was ist Asana? Teil 2: ein Blick durch die subjektive persönliche Linse

Heute wird’s eine Spur persönlicher!


Ich möchte mit dir persönliche Eindrücke bzw. Erfahrungen zur
Asanapraxis teilen.


Dabei möchte ich u.a. die folgenden Fragen aufgreifen:


ॐ  Worin liegt für mich der Wert und Nutzen der Asanapraxis?


ॐ  Welchen Stellenwert nimmt die Asanapraxis in meinem Leben
ein?


ॐ  Wie haben sich meine Asanapraxis und mein Unterricht
verändert?


Außerdem erzähle ich dir, was mir heute in meinem Yoga-Unterricht
sehr wichtig ist und wieviel Yoga-Erfahrung ich zu Beginn meiner
Yogalehrer-Ausbildung hatte.


Ich möchte dich mit dieser Folge dazu ermutigen, Yoga und Asana
eine Chance zu geben und diese Praxis kennenzulernen. Ich erlebe
oft, dass die Asanapraxis einerseits für die meisten Menschen ein
Türöffner zum Yoga ist, andererseits aber auch einen großen Teil
zurückschrecken lässt.


Solltest du selber Asana praktizieren, schreibe oder erzähle mir,
worin für dich der Wert und Nutzen der Asanapraxis liegt :-)


Und jetzt:


Lehn‘ dich zurück, schließe die Augen und spann‘ die Lauscher
auf.


 


Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge!


 


Nimm‘ dir Zeit für dich und vergiss‘ das Atmen nicht.


Namasté,


deine Rike


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deine Rike