Das Ego und der herabschauende Hund

In der heutigen Folge spreche ich mit dir über die Symbolik und
Mythologie der Asana des herabschauenden Hundes. Asanas haben
nicht nur einen physischen, psychischen und emotionalen Nutzen,
sondern oftmals steckt hinter ihnen auch eine Geschichte oder
eine Metapher.


Jede Asana birgt einen besonderen Erfahrungsschatz und kann dich
auf dem Weg zu Selbsterkenntnis und Erforschung deiner
Persönlichkeit ganz wunderbar unterstützen.


Was der herabschauende Hund und das Ego miteinander zu tun haben,
erfährst du hier.


 


Viel Freude bei dieser Folge!


 


Begriffe in der heutigen Folge:


 


ॐ Asana: Yogaposition/Yogahaltung


 


ॐ Kleshas: Störfaktoren des Geistes


 


ॐ Asmita: irrtümliche Einschätzung der eigenen Person


 


ॐ Adho Mukha Svanasana: der herabschauende Hund


 


 


Nimm‘ dir Zeit für dich und vergiss‘ das Atmen nicht.


Namasté,


deine Rike


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Außerdem noch etwas weiterführende Literatur für dich:


 


Steiner, R. & Trökes, A. (2012). Yoga für Fortgeschrittene.
Gräfe und Unzer Verlag GmbH: München.


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Nimm‘ dir Zeit für dich und vergiss‘ das Atmen nicht.


Namasté,


deine Rike