Wähle zu relaxen!

#018 Wähle zu relaxen!


Warum ist relaxen so wichtig? Unser Gehirn kann nur optimal
arbeiten, wenn wir nicht im Stress sind. Sei das gute
Konzentration, Fokus, gute Ideen oder Lösungen finden. Generell
kommen alle guten Gefühle automatisch im relaxten Zustand. Wollen
wir also effektiv und freudig arbeiten, so ist es Bedingung, dass
wir uns immer wieder entspannen. Das ist reine Übungssache, je
öfter wir das tun, umso schneller geht es. Du erfährst eine
Möglichkeit, wie du das immer wieder während der Arbeit tun
kannst. 5-10 Sekunden können schon ganz viel bewirken.


Viel Freude beim Erkunden deines glücklichen Seins.


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