#28 - Nie wieder schlechte Nächte: Interview mit Chris Surel
Der Performance & Recovery Experte verrät alle Tipps und Tricks
für den perfekten Schlaf
35 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
„Wenn deine Bremsen nicht funktionieren, dann kannst du nicht
Vollgas fahren“. Schlaf ist der am meisten unterschätzte Booster
für unser Leben. Nur wenn wir verstehen, wie wir besser schlafen
werden wir langfristig gesünder und auch leistungsfähiger sein.
Vollgas fahren“. Schlaf ist der am meisten unterschätzte Booster
für unser Leben. Nur wenn wir verstehen, wie wir besser schlafen
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