#72: Kontrolle abgeben & Vertrauen lernen

Wie in der Podcastfolge #70 angekündigt, kommt heute die Folge
zum Thema: Kontrolle loslassen. Aber wie ist das möglich? Ich
gebe dir einige Strategien, Übungen und Tipps an die Hand, wie du
lernen kannst, die Kontrolle abzugeben, aber vor allem auch dein
Vertrauen wieder aufzubauen. Denn im vollsten Vertrauen brauchst
du gar keine Kontrolle. Ich zeige dir auch, wie du deinen Partner
mit einbinden kannst, damit ihr gemeinsam die Problematik für
euch lösen könnt.


Du erfährst also:


- Wie sich Kontrolle in deiner Beziehung zeigt - Was Kritik und
Beleidigt sein mit Kontrolle zu tun haben


- Wie dein Freund/deine Freundin dir dabei helfen kann, dir
bewusst zu werden, wenn du dein Kontrollbedürfnis auslebst


- Wie du für dich die Angst davor, die Kontrolle abzugeben,
aufarbeiten kannst


- Wie du wieder ins Vertrauen kommst


Was sind deine Herausforderungen in deiner Beziehung? Was sind
deine Erfahrungen mit Kontrolle, Kritik an dir und deinem
Partner? Schreib's mir als Antwort auf den Fragebutton.


Schön, dass es dich gibt!


Deine Kimberly


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#beziehungszweifel