#69: Wie du deine Beziehungszweifel / Relationship-OCD (OCD) verstehst & bewältigst

Zweifelst du auch regelmäßig an deiner Beziehung? Fragst du dich
manchmal, ob dein Partner wirklich der Richtige ist? Findest du
manchmal jemand anderen attraktiv und findest das richtig
schlimm, weil du denkst, dass du nur Augen für deinen Freund
haben solltest? Je nach Ausprägung sind diese Zweifel ganz normal
oder vielleicht auch schon etwas extremer, als bei vielen
Menschen. Nichtsdestotrotz bist du nicht alleine! Es gibt viele
Menschen, die diese Ausprägung haben und deren Beziehung dadurch
stark belastet ist. Aber warum hast du überhaupt immer wieder
Zweifel? Woher kommt das und was kannst du tun, damit es dir und
euch besser geht? Darum geht es in dieser Podcastfolge.


Du erfährst also:


- Was Zwangsgedanken bzw. Relationship-OCD (ROCD) sind.


- Wie Zwangsgedanken / Relationship-OCD (ROCD) entstehen.


- Welche Risikofaktoren da hineinspielen und wie du sie
abschwächen kannst.


- Was das Ziel beim Umgang mit den wiederkehrenden Zweifelphasen
ist.


- Wie du anders damit umgehen kannst und es somit dir und deinem
Partner besser geht. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören!


Und wenn du dir Unterstützung suchst, dann meld dich bei mir für
ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch - ich
erzähle dir mehr über mein Mentoring und wir beide lernen uns
entspannt kennen :-)


Schön, dass es dich gibt!


Deine Kimberly


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