#4: Wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst

Das Thema der heutigen Folge ist Achtsamkeit. Ich erzähle Dir,
warum es so wichtig ist, immer wieder ins Hier & Jetzt
zurückzukommen und wie Du achtsamer durch Dein Leben gehen
kannst.


Als Bonus habe ich noch eine kleine Achtsamkeitsmeditation
aufgenommen, höre sie Dir gerne immer an, wenn du wieder ins Hier
und Jetzt zurückkehren willst!


Hinterlass mir gerne auf Instragram @kimberly.angermund einen
Kommentar, wie Du achtsamer durch Dein Leben gehst! Und wenn dir
mein Podcast gefällt, dann gib mir gerne 5 Sterne hier bei
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Schön, dass es Dich gibt!!


Deine Kimberly


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