#104 - So verhinderst du den Jojo-Effekt

Du machst und tust, um am Ende dann sogar schwerer als am Anfang
zu sein. Der Jojo-Effekt. Mit nur einem einzigen Extraschritt
kannst du diesen jedoch vermeiden. Welcher Schritt das ist,
erfährst du in dieser Episode.


Viel Spaß beim Reinhören.


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