#88 Mit Hilflosigkeit umgehen - 5 Tipps

Fühlst du dich aufgrund der aktuellen Ereignisse in der Welt gerade
hilflos, ängstlich und verzweifelt? In dieser Podcastfolge teile
ich 5 Erste-Hilfe-Tipps mit dir, wie du dich emotional abgrenzen
kannst, sodass du besser damit umgehen kannst. In dieser
Podcastfolge erfährst du: • Wie du dich von den aktuellen
Geschehnissen gedanklich abgrenzen kannst • Wie du dich vor
belastenden Medienberichten distanzieren und schützen kannst • Wie
du deinem Körper dabei hilfst, Stress abzubauen und dein Gehirn zu
beruhigen • Wie du dich deinen Ängsten stellen kannst, um wieder
handlungsfähig zu werden • Wieso du den Menschen gerade am
allermeisten hilfst, wenn du in einer guten Energie voller Liebe
und Lebensfreude bist Viel Freude beim Zuhören! _ Aktuelle Angebote
findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _
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