#74 | Diesen Schritt vergessen die meisten beim Abnehmen

Kaloriendefizit. Protein essen. Mehr bewegen. Alles Dinge die man
auf dem Schirm hat, wenn man abnehmen möchte. Vor alle dem
vergessen die meisten aber einen entscheidenden und langfristig
enorm wichtigen Schritt. Seine Umgebung anzupassen. Was ich damit
meine und wie du das realisierst, erfährst du in der heutigen
Episode. Viel Spaß dabei und toll, dass du dir die Zeit dafür
nimmst.


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