#56 Mit unangenehmen Gefühlen umgehen

Erlaubst du dir, in die gesamte Bandbreite deiner Emotionen
hineinzufühlen? Oder ertappst du dich dabei, wie du dich in
Vermeidungsstrategien und Routinen flüchtest, um das Gefühl
wegzudrücken? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Kim Sternemann
darüber, warum es so wichtig ist, sich mit seinen Emotionen zu
beschäftigen, wie wir vor allem auch mit unseren unangenehmen
Gefühlen umgehen und diese wirklich fühlen können, ohne uns darin
zu verlieren. Viel Freude beim Zuhören! - Hier findest du mehr über
Kim Sternemann: Instagram:
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https://akademie-menschsein.de/ _ Aktuelle Angebote findest du auf
meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich
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