#38 | Starte mit Krafttraining, wenn du nachhaltig abnehmen möchtest.

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Krafttraining zum
Abnehmen. Vor allem für das nachhaltige Abnehmen und Gewicht
halten ist Krafttraining unverzichtbar. Wie du damit startest und
welche Punkte es zu berücksichtigen gibt, erfährst du in dieser
Episode.

Viel Spaß dabei. Wir hören uns.
-Dein Coach Florian
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