#33 | Effektivste Trainingsmethode, um nachhaltig abzunehmen
14 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
In dieser Folge erfährst du warum klassisches Ausdauertraining
dich NICHT nachhaltig dein Gewicht halten lässt und warum
Krafttraining langfristig eine bessere Methode ist. Viel Spaß
beim Anhören und bis dann. Wir hören uns.
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