#30 | In 4 Schritten deine Gewohnheiten ändern

Gewohnheiten ändern ist nicht einfach aber kann simpel sein.
Einer meiner größten Inspirationen in meiner täglichen Arbeit mit
Klienten und in meinem Leben ist James Clear, Autor des bereits
über 1 Million mal verkauften Bestsellers "Atomic Habits" bzw.
die deutsche Version "Die 1 % Methode". Gewohnheiten folgen einem
klaren Ablauf, welchen wir uns zu nutze machen können, um neue
Gewohnheiten aufzubauen oder "schlechte" Gewohnheiten
abzulegen.

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