#14 - Wie motivierst du dich selbst zum Training (wenn du nicht trainieren möchtest)?

In dieser Episode des Win every Day Podcast, rede ich über meine
eigene Erfahrungen mit Zeiten wo ich selber nicht regelmäßig
trainiert habe. Warum dein Umfeld entweder eine Hilfe oder ein
Hindernis sein kann, das es ok ist, wenn du andere Prioritäten
hast und den entscheidenden Motivationszyklus für nachhaltige
Erfolge. Ich hoffe dir gefällt diese Episode. Falls ja, würde ich
mich über eine 5 Sterne Bewertung bei ITunes und einem Abo freuen
(Vielen Dank an alle die dieses bereits gemacht haben).


Wenn du darüber nachdenkst, deine Situation nun endgültig in die
eigene Hand zu nehme, schau dir gerne mal die Win every Day - 21
Day Challenge unter
https://mailchi.mp/florian-kock.com/l5cvi0mmi5 an, wo bereits
mehrere andere Menschen teilweise über 5 kg abgenommen und ihre
Ernährung wieder in den Griff bekommen haben.