#11 - Was ist besser zum Abnehmen? Cardio oder Krafttraining?

Wenn es darum geht, welche Fitnessmethode am effektivsten zum
Abnehmen ist, haben sich gefühlt 2 Lager gebildet. Team Cardio
und Team Krafttraining? Aber was ist für DICH am effektivsten.
Das erfährst du in dieser Aussage. 


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