#10 - Drastisch Kalorien reduzieren um abzunehmen? Schlechte Idee!

"Viel hilft viel und mehr ist besser!" So lautet die heutige
Einstellung von vielen, wenn es darum geht z. B. Körpergewicht zu
verlieren. Warum dieses keine langfristig gute Einstellung ist
und was ein zielführenderer Weg ist, erzähle ich dir in dieser
Folge. Viel Spaß dabei.


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Musik: Jef-Cold