#6 - Wie viele Wiederholungen sind am besten?

Eine sehr häufig gestellte Frage ist, wie viel Wiederholungen
jemand idealerweise machen soll um maximale Erfolge zu erzielen.
In dieser Podcast Folge erkläre ich dir, warum es dieses Ideal
nicht gibt. Viel Spaß dabei. Schreibe mir gerne unter
hallo@florian-kock.com, falls du Fragen zu diesem oder anderen
Themen hast. Ich beantworte ALLE Nachrichten. Das verspreche ich
dir. High Five und bis dann. Flo


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fitter werden ohne Diät Schnick Schnack oder Kalorien zählen.”
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