Das Mysterium Introwoche - Wie du damit umgehen solltest?!
Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung
23 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Die heutige Episode knüpft an unsere Deloadepisode von vor ein paar
Wochen an und soll euch einen Überblick verschaffen, wie ihr die
Zeit nach dem Deload optimal gestaltet. Die „mysteriöse“
Introwoche. Die wenigsten mögen sie, die meisten brauchen sie und
jeder macht es anders. Wir wollen euch ein paar Ansätze
präsentieren, die unserer Meinung nach am meisten Sinn machen, um
produktiv in den Zyklus zu starten und neue PRs jagen zu können.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und wären dir unheimlich
dankbar, wenn du unseren Podcast mit einer 5-Sterne Bewertung auf
Spotify und/oder Apple Podcast bewerten könntest, sofern er dir
natürlich gefällt.
Wochen an und soll euch einen Überblick verschaffen, wie ihr die
Zeit nach dem Deload optimal gestaltet. Die „mysteriöse“
Introwoche. Die wenigsten mögen sie, die meisten brauchen sie und
jeder macht es anders. Wir wollen euch ein paar Ansätze
präsentieren, die unserer Meinung nach am meisten Sinn machen, um
produktiv in den Zyklus zu starten und neue PRs jagen zu können.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und wären dir unheimlich
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