#32 Achtsamkeit im Business. Mehr als nur ein Trend.

In meinem 32 Podcast spreche ich heute über „Achtsamkeit“. Was
verbirgt sich hinter dem Begriff, der heute auch immer mehr
Einzug in unsere Arbeitswelt findet? Kein neumodischer Trend,
sondern eher eine Kehrtwende zurück zum bewussteren Wahrnehmen
unseres Tuns und Handelns. Ich spreche heute darüber, was man mit
Achtsamkeitsübungen bewirken kann, erkläre an 3 Übungen aus der
Praxis, wie sich Achtsamkeit gut und einfach in den Arbeitsalltag
integrieren lässt und wie achtsames Arbeiten am Arbeitsplatz gut
funktioniert. In einer kurzen 5-minütigen Meditation, abrufbar
auf meiner Website, kann man gleich in die Praxis starten.
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