Tobias Kurz – Muskelaufbau garantiert! (Einfache und praktikable Tipps!)

Tobias Kurz – Muskelaufbau garantiert! (Einfache und praktikable Tipps!)

Bodybuilding, Muskelaufbau, Natural, Leistungssport
1 Stunde 6 Minuten
Podcast
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The Age Of Iron Podcast
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Beschreibung

vor 3 Jahren
In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcasts” hatte ich die ganz
besondere Ehre, Tobias Kurz als Gast in der Show begrüßen zu
dürfen. Seit 2018 ist Tobias Naturalbodybuilding Bühnenathlet und
seit 2019 zusätzlich Online Coach für Athleten, die sich zum Ziel
machen, das Beste aus sich herauszuholen und ihre körperlichen
Ziele zu erreichen. Tobias schaffte es sich von 2018 auf 2019 vom
letzten Platz in seiner Gewichtsklasse auf den 4. Platz in
derselben Klasse hochzuarbeiten. Er bietet somit ein praktisches
Beispiel, dass es möglich ist mit Ehrgeiz, Disziplin und dem
nötigen Know How in kurzer Zeit Muskelmasse aufzubauen. In dieser
Folge sprechen wir genau von diesem Thema „Muskelaufbau“. Wir gehen
dabei auf verschiedene Kategorien wie Mindset, Ernährung, Training
& Regeneration ein. Anhand des Praxisbeispiels von Tobias
erläutern wir Schritt für Schritt, was du zutun hast, um in
kürzester Zeit effektiv Muskulatur draufzupacken und dabei nichts
auf der Strecke zu lassen. Wenn du die Tipps aus dieser Episode
umsetzt, steht dir nichts mehr im Weg, um langfristig Hypertrophie
zu erzielen. Wenn dir die Episode gefallen sollte, dann würden wir
uns unglaublich darüber freuen, wenn du diese Episode in den
sozialen Medien oder mit deinen Freunden teilst. Außerdem bist du
herzlich dazu eingeladen, eine 5-Sterne-Bewertung bei Apple Podcast
dazulassen, sodass wir noch mehr Menschen mit unserem Content
erreichen. Vielen Dank für deine Unterstützung!

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