Mirco Burger – WIRKLICHE 5% Körperfett – So wirst du sie erreichen!

In dieser Episode des “The Age Of Iron Podcasts” hatte ich das
große Vergnügen mit Mirco Burger einen wunderbaren Austausch führen
zu dürfen. Mirco ist Naturalbodybuilding Profiathlet und selbst
seit über fünf Jahren Coach für Nautralbodybuilding Athleten/-innen
und Lifestyle Sportler, die lediglich auf schnellstem Wege zum
körperlichen Ziel kommen möchten. Jahr für Jahr bringt er Athleten
mit einer unglaublichen Härte auf die Bühne. Auch er selbst ist ein
Athlet, der insbesondere durch seine streifige Muskulatur, die
dünne Haut und eine ausgezeichnete Konditionierung auf den
Wettkämpfen glänzt. In dieser Folge wird sich alles darum drehen,
wie du es schaffen kannst, 5% Körperfett zu erreichen. Zudem
sprechen wir darüber, wie Mirco es Jahr für Jahr schafft, seine
Athleten/-innen mit einer super Konditionierung auf die Bühne zu
stellen. Im Gesprächsverlauf gehen wir dabei auf verschiedene
Strategien ein, die ihm dabei helfe, das beste Ergebnis zu
erreichen. Wir sprechen über Diätlänge, Dietbreaks & Refeeds,
Cardio, Peak Week und viele weitere Punkte, die dahingehend eine
entscheidende Rolle einnehmen. Wenn dir die Episode gefällt &
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Sterne Bewertung und einen kleinen Kommentar bei Apple Podcast dar.
Das hilft dem Podcast zu wachsen und noch mehr Leute zu erreichen!
Ansonsten lade ich dich gerne dazu ein, den Podcast auf der
Plattform deiner Wahl zu abonnieren, sodass du keine Episode mehr
verpasst. Viel Spaß bei der Folge! Dein Daniel