Verena Grimm – Der NEGATIVE Einfluss von Bodybuilding auf DEIN Selbstwertgefühl

In dieser Episode des „The Age Of Iron Podacst” hatte ich die
Freude, Verena Grimm als Gästin begrüßen zu dürfen. Verena ist eine
ausgezeichnete Kraftsportlerin. Sie betreibt sowohl Bodybuilding
als auch Powerlifting und bezeichnet sich als eine Art Hybrid
Athletin. Zum aktuellen Zeitpunkt konzentriert Verena sich auf den
Prozess stärker zu werden und gleichzeitig Muskulatur aufzubauen.
Durch ihren abgeschlossenen Bachelorstudiengang hat sie sich die
Grundlage geschaffen, ein Masterstudiengang für „Exercise Science“
in Florida zu bestreiten. Dort möchte sie zukünftig noch tiefer in
die Materie des Kraftsports und besonders in die Prozesse dahinter
eintauchen. Seit mehreren Jahren ist Verena zudem Coach und betreut
eine größere Anzahl an Athleten und Athletinnen, welchen sie hilft,
ein gutes Verständnis für den Sport und die Ernährung zu bekommen
oder den Weg auf die Bühne bzw. die Plattform zu bestreiten. In
dieser Episode sprechen wir über das Thema Selbstwertgefühl &
Selbstbewusstsein im Kontext des Bodybuildingsports. Dabei sprechen
wir darüber, ob Bodybuilding einen positiven oder negativen
Einfluss bezogen auf die Entwicklung des Selbstwertgefühles hat.
Des Weiteren sprechen wir über Extreme, die im Rahmen des
Bodybuildings, aber auch des normalen Lebens daran beteiligt sind,
ein „gestörtes“ Selbstwahrnehmungsbild zu kreieren. Dabei gehen wir
auf Verenas persönliche Erfahrungen mit Magersucht ein und sprechen
zudem über die Extremen des Bodybuildings (Peak Offseason &
Bühnenform). Insgesamt entstand eine Folge, die wirklich jedem
Kraftsportler zu denken gibt. Wenn dir die Episode gefällt & du
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verpasst. Viel Spaß bei der Folge! Dein Daniel