Christian Lang (Gesamtsieger GNBF DM 2021) – Die perfekte Diätgestaltung für ein optimales Bühnenbild!

In dieser Episode des „The Age Of Iron Podacst” hatte ich die
Freude, unseren KBK-Coaching Klienten Christian Lang als Gast in
der Show begrüßen zu dürfen. Christian ist durch seine Gesamtsiege
zum einen in der Classic Physique Klasse bei der INBA Hungary und
zum anderen in der Mens Bodybuilding Klasse zweifacher
Naturalbodybuilding Pro. Neben seiner erfolgreichen
Athletenlaufbahn ist er als Personaltrainer und Online Coach tätig.
Seit ungefähr einem Jahr ist Christian im Team KBK-Coaching als
Klient am Start. Zusammen mit dem Coach Marco Haas haben sie die
letzten Wochen und Monate der Offseason zusammengearbeitet und
letztlich die Contest Prep bestritten. Im Rahmen dieser Folge
sprechen wir über die Herangehensweise bzgl. der Diät. Dabei gehen
wir auf die gesamte Struktur ein und sprechen über Christians
Vorgehen mit Dietbreaks, Calorie-Cycling, Refeeds,
Makronährstoffverteilung, Cardio, Posing und vieles mehr. Insgesamt
ermöglicht die Episode einen sehr guten Einblick in die
Wettkampfdiät eines Bodybuildingprofis und kann dir somit dabei
helfen, deine Diät zielorientiert zu strukturieren und
durchzuziehen! Wenn dir die Episode gefällt & du den Podcast
unterstützen möchtest, dann lass doch gerne eine 5 Sterne Bewertung
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Podcast zu wachsen und noch mehr Leute zu erreichen! Ansonsten lade
ich dich gerne dazu ein, den Podcast auf der Plattform deiner Wahl
zu abonnieren, sodass du keine Episode mehr verpasst. Viel Spaß bei
der Folge! Dein Daniel