Calisthenics als Grundlage für Bodybuilding? Die Vorteile des Sports mit Nik Tibusek

In der neuen Episode des „The Age Of Iron Podcast“ hatte ich die
Ehre, Nik Tibusek in der Show begrüßen zu dürfen. Nik ist ein
Athlet, der bereits sehr viel im Kraftsport erlebt hat. Er nahm an
einem Bodybuilding Wettkampf teil und ist in seinem Sport ein Top
Athlet. Besonders zeichnet sich Nik jedoch durch sein Coaching Team
„Barbell Coaching“ aus. Dort ist er einer der Coaches für
Calisthenics Athleten. Im deutschsprachigen Raum gehören sie zu den
erfolgreichsten auf ihrem Gebiet. In dieser Folge erklärt uns Nik,
was es mit „Calisthenics“ auf sich hat und wie er zu dem Sport
gekommen ist. Zudem gehen wir auf das Programming eines Athleten in
dem Bereich ein und besprechen, wie wir Kraftsportler von der
jeweils anderen Sportart lernen können. Alles in allem entstand
eine sehr coole Folge, aus der ich einiges mitnehmen konnte.
Demnach bin ich der festen Überzeugung, dass auch du daraus etwas
für dein Training mitnehmen kannst!