Der finale Schritt zum Powerlifting Wettkampf – Peaking & Tapering mit Pascal Su, Maximilian Zinner und Mark Traut

In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcast” hatte ich die ganz
besondere Ehre als Naturalbodybuilding Athlet direkt drei
Eliteathleten des deutschsprachigen Powerliftings begrüßen zu
dürfen. Zum einen unseren Co-Host Maximilian Zinner aka
„The-Bench-Boy“, Pascal Su und zudem Mark Traut. Alle drei sind
begeisterte Powerlifting Athleten und Vorbilder in der Szene und
nehmen aktiv an PL-Wettkämpfen teil. Durch ihre Expertise in dem
Bereich konnten wir viele Themen rund um das PL gut für euch
aufklären und tolle Einblicke geben. Zu Beginn des Gespräches kamen
wir auf verschiedene Themen wie bspw. deren Leistung bei vergangen
Wettkämpfen, verschiedene Verbände und verbundene Probleme, sowie
den Nationalkader zu sprechen. Im Anschluss haben wir zusammen die
finale Phase vor einem Powerlifting besprochen, dem sogenannten
„Peaking & Tapering“. Durch ihre Erfahrung als Athleten sowie
als Coaches klären meine Gäste alle Fragen verständlich auf und
ermöglichen dadurch einen guten Überblick bezüglich einer sinnigen
Vorgehensweise in den letzten Wochen vor dem Wettkampf. Insgesamt
entstand eine super Folge, die nicht nur Powerliftern, sondern auch
allen anderen Kraftsportlern eine gute Hilfestellung bietet, wenn
der Gedanke aufkommt, einmal Maximalleistungen erbringen zu wollen.