#71 - THERAPIEERFOLG am Beispiel VERLUSTANGST – Was macht eine Psychotherapie erfolgreich und wie kann ich die Erfolgskriterien auch ohne Psychotherapie für mich nutzen?

Viele nutzen eine Psychotherapie, um an den eigenen Problemen zu
arbeiten. Aber was macht eine Psychotherapie eigentlich
erfolgreich? Und kann ich die Erfolgskriterien einer
Psychotherapie eigentlich auch nutzen, wenn ich nicht in Therapie
bin? In dieser Folge erklären wir euch die 5 Wirkfaktoren von
Psychotherapie nach Klaus Grawe (Therapeutische Beziehung,
Ressourcenaktivierung, Motivationale Klärung,
Problemaktualisierung, Problembewältigung). Zudem erläutern wir
diese detailliert am Beispiel Verlustangst, was sehr viele
Menschen bewegt.


WORKSHOP: Unser erster Online-Workshop zum
Jahreswechsel findet am Sonntag, 17.12.2023 um
19 Uhr statt (35€). Wenn du Lust hast dabei zu
sein, schreib uns an gluecklichverkopft@outlook.de und wir senden
dir alle Infos zur Anmeldung zu. Wir freuen uns auf dich! :-)


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