# 32- DANKBARKEIT - Wofür bist du heute dankbar?

Evolutionär gesehen richten wir Menschen unseren Blick eher auf die
Probleme, ob die aktuellen oder die möglichen in der Zukunft. Dies
soll uns vor Gefahren schützen. Studien zeigen jedoch, dass
Dankbarkeit uns nicht nur glücklicher, sondern auch körperlich
gesünder macht. Und noch eine positive Nachricht: Dankbarkeit
können wir wie einen Muskel trainieren. In dieser Folge zeigen wir
euch, wie ihr mit einfachen Mitteln euren Dankbarkeits-Muskel
trainieren könnt. So könnt ihr üben, scheinbar selbstverständliches
als Geschenk wahrzunehmen und so eure Lebensfreude Stück für Stück
steigern.




Viel Freude mit dieser Folge!






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Jahr glücklich verkopft (juhu!) und jede*n einzelne*n Hörer*in
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