#10 - KÖRPERGEFÜHL - Wie steigere ich mein Körperbewusstsein für ein glücklicheres Leben? Interview mit Heloisa und Melissa

Unser Körper und unsere Psyche beeinflussen sich gegenseitig , da
ist die Psychologie sich einig. Einige Menschen haben zu ihrem
Körper allerdings ein eher schwieriges oder ambivalentes
Verhältnis oder nehmen diese Verbindung zwischen Körper und
Wohlbefinden im Alltag kaum wahr. 


In der allerersten Interviewfolge bei Glücklich verkopft haben
wir Melissa und Heloisa von dance between dimensions, Expertinnen
für Körperbewusstsein, zu Gast. Sie verraten euch, wie ihr durch
Körper- und Atemübungen aus Grübeln aussteigen, euch selbst ein
Stückchen mehr annehmen und Selbstwertgefühl und Zufriedenheit
steigern könnt. Die beiden erzählen von ihrem Weg und wie
Körperarbeit und moderne Spiritualität ihnen zu einem
zufriedeneren Leben verhilft und teilen praktische Übungen mit
euch.


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