#04 - GRENZEN SETZEN- Wie schaffe ich es autonom und selbstbestimmt zu leben?

Aktiv für eigene Bedürfnisse einzustehen und Nein zu sagen fällt
vielen Menschen schwer. Es ist uns oft wichtiger, gemocht zu
werden und nicht anzuecken. Oft merken wir nicht, wie wir damit
unbewusst Streit und Konflikten aus dem Weg gehen. Dadurch nehme
wir uns jedoch die Möglichkeit, autonom und selbstbestimmt zu
leben und eigene Ziele zu erreichen.  In dieser
Podcast-Folge kriegt ihr Tipps, wie ihr eure Gefühle und
Bedürfnisse wahrnehmen und aktiv eure Abgrenzungsfähigkeit
steigern könnt.


Viel Freude mit der Folge!



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