014: Zielsetzungstraining - mit Thomas Kayer

Sportpsychologe und Teamentwickler Thomas Kayer erklärt
fundamentale Begriffe und Methoden aus dem Bereich des
Zielsetzungstrainings im Sport. Er zeigt, wie TrainerInnen mit
ihren AthletInnen eine gute Zielsetzung erarbeiten und wie
SportlerInnen mit verpassten Zielen und Niederlagen besser
umgehen können.


Außerdem unterhalten wir uns über ein interessantes Phänomen,
nämlich das mentale Loch, in das einige AthletInnen nach der
Erreichung eines großen Ziels fallen und wie man das vermeiden
kann.


Zum Schluss schlägt Thomas noch eine etwas paradoxe Intervention
vor.


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