Ertaste heute deine sinnliche Umgebung

An unserer Hautoberfläche sitzen unglaublich sensible Sensoren,
die die kleinsten Oberflächenveränderungen ertasten können. Diese
Informationen werden an das Rückenmark und dann an das Gehirn
weitergeleitet. So werden wir auch vor Verletzungen schnell
gewarnt. Heute wollen wir dieses Wunder der Haut bewusst erleben.
Taste dich langsam und behutsam durch deinen Tag. Schließe deine
Augen und berühre dein Gesicht. Bewerte nicht! Du wirst spüren,
wie wundervoll menschlich du bist :-) Viel Freude mit dieser
achtsamen Meditation.


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Wenn du weiterhin die Weekly Inspiration als Podcast hören
möchtest, dann schicke mir doch ein paar Worte, was diese Woche
für dich bewirkt hat und was du neues entdecken konntest. Ich
freue mich sehr darüber!


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Wenn du mich live hören möchtest, dann melde dich bei der Weekly
Inspiration und auch bei Inspired by Nature an.


Bis dann! Deine Caro :-)