#051 - Das Fitnessstudio in den eigenen vier Wänden

In den vergangenen Monaten hat der Fitnesssport einen wahren Boom
erlebt. Die Folge: Der Bedarf an Trainingsgeräten und einem eigenen
Raum zum Trainieren ist stark gestiegen. Aber welche Anforderungen
muss ein Fitnessraum im Eigenheim eigentlich erfüllen und worauf
ist bei der Planung zu achten? Die Antworten darauf bekommt ihr in
der 51. Episode. In knapp zehn Minuten verraten wir euch außerdem,
wie ihr in eurem "Fitnessstudio" für die passende
Wohlfühlatmosphäre sorgt, welche Rolle die Belüftung, die
Lichtverhältnisse sowie die Trittschalldämmung spielen und welche
Fitnessgeräte sich besonders gut für das Workout zu Hause eignen.
Ausreden, die guten Vorsätze für das neue Jahr nicht einzuhalten,
sollte es nach dem Anhören der 51. Episode also keine mehr geben.
Viel Spaß beim Trainieren in den eigenen vier Wänden, euer
BauMentor-Team.