071 STÄRKE DEIN INNERES KIND | Befreiende Meditation mit Fantasiereise

Eine befreiende Meditation zum Thema Schattenkind und Sonnenkind
für Trost, Verständnis, inneren Frieden zur Stärkung im Alltag und
für Widerstandsfähigkeit bei Stress Genieße diese geleitete
Mediation mit Fantasiereise gemütlich im Liegen oder im Sitzen.
Während der tiefen Entspannung kannst Du in Dich selbst eintauchen,
Deinem inneren Kind begegnen, Altes loslassen und neue Kraft
auftanken. Wenn Du diese Meditation regelmäßig praktizierst, kann
sie Dir helfen, neue Denkmuster zu etablieren, Dein Leben zu
entstressen, mehr Leichtigkeit und innere Harmonie zu gewinnen.
Denn oft reagieren wir zu emotional, gestresst oder nehmen Dinge zu
schnell zu persönlich, auf der andere Seite kümmern wir uns aber
auch oft nicht ausreichend um und selbst, geben uns zu wenig Zeit
zum Erholen, überfordern uns mit zu vielen To Dos. Ich freue mich,
wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcast und ein Feedback
auf diese Folge bei Instagram gibst (@iam_alexandramatthes)
Herzliche Grüße, Deine Alexandra www.luftundliebe.net