Yogastunde Mittelstufe – viele körperliche Details und Jnana Yoga – 105 Minuten

105 Minuten Yogastunde Mittelstufen-Niveau: Sukadev leitet die
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe genau an. Er beschreibt viele
Details, worauf man in jeder Stellung achten kann. Besonders das
Sonnengebet sagt er sehr genau an. Es bleibt aber nicht bei den
körperlichen Aspekten: Am Ende jeder Asana leitet Sukadev dich
dazu an, dich vom Relativen zu lösen, dich zu erfahren als
unendliches Bewusstsein, verbunden mit allem. So findest du hier
das Körperliche verbunden mit Vedanta und reiner Spiritualität.
Mitschnitt aus einer Yogastunde im Rahmen einer Yogalehrer
Weiterbildung bei Yoga Vidya. – Mehr Yogastunden …


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und Jnana Yoga – 105 Minuten erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog
- Yoga, Meditation und Ayurveda.