Trauma- und Energiearbeit mit Breathwork und Pranayama - Dr. Samir Mujagic | KMP #032

Emotionaler Stress und Nervosität oder Lethargie und
Motivationslosigkeit.  Zustände, die wir alle kennen und in
dem Moment eigentlich am liebsten direkt verändern wollen.





Mein heutiger Gast unterstützt genau dabei. Dr. Samir Mujagic ist
Atemlehrer, Somatic Breathwork und Ancestral Trauma Healing
Practitioner. In seiner Arbeit zeigt er wie man mit Hilfe der
Atmung das Nervensystem regulieren und dadurch emotionalen Stress
und Trauma im Körper auflösen kann, um zurück zu mehr Selbstliebe
und innerem Frieden zu kommen. 





Dabei verbindet er moderne Somatic Realeasing Methoden mit
jahrtausend alten Techniken aus dem Pranayama Yoga. 





Diese Folge ist richtig für dich, wenn du erfahren möchtest:


- Warum der Atem ein wundervolles Werkzeug ist um die eigene
Innenwelt zu erkunden


- Wie der Atem uns helfen kann, uns zu beruhigen oder zu
motivieren


- Wie wir die Kraft ins uns und den inneren Heiler aktivieren
können 


- Warum Ego und Traumata Abrieb im Leben sein können 


- Was uns das Reisen bringt und wie es uns hilft unsere Dogmen zu
sprengen


- Worauf es beim Raum halten ankommt


- Warum die verschiedenen Rollen und Facetten von uns so wertvoll
sind