Kleine Auszeit/ Warum kleine Entspannungsinseln im Alltag so wichtig sind!

Schön das Du da bist!


In der heutigen Folge berichte ich dir über ein einschneidendes
Erlebnis aus meiner Vergangenheit und wie ich davon lernte mir
mehr Zeit für mich zu nehmen. Wieder Ja zu mir und meinen
Bedürfnissen zu sagen.


Ich lernte mir immer mehr kleine Entspannungsinseln im Alltag zu
schaffen.


Gerade heute als Alleinbegleitende Mama einer kleinen Tochter,
ist es mir unglaublich wichtig gut für mich zu sorgen . Um ein
gutes Vorbild zu sein und  wiedr neue Kraft tanken zu können
für die nächsten Herausforderungen des Alltags/Lebens.


Wie ich es schaffe in meinem Alltag immer wieder Zeit für mich zu
finden und was für mich Entspannungsinseln sind, davon erzähle
ich Dir in dieser Folge.





Viel Spaß beim Hören!





Deine Rosalie