16 - Eine Achtsamkeitsübung für mehr innere Balance im stressigen Alltag

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie eine tägliche Ausrichtung
dein Leben verändern kann, warum es gar nicht so schwer ist Pausen
in deinem Alltag zu finden, wie du in wenigen Minuten zu dir selbst
finden kannst und wie du dich nicht mehr ständig von dir selbst
ablenkst. Du bekommst eine kurze, aber effektive Achtsamkeitsübung
von mir, die du sofort in deinem Leben umsetzen kannst. So gelingt
es dir innere Balance zu spüren. Dein Leben wird nicht mehr an dir
vorbeiziehen, weil du endlich die Zügel selbst in der Hand hast.
Alles Liebe, Deine Johanna