03 - Negative Gedanken & Gefühle auflösen - Dein inneres Zuhause Teil 2

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dir ein wohltuendes
inneres Zuhause baust. Dabei gehe ich auf die zwei wichtigsten
Grundpfeiler ein - dein positives Mindset & die Arbeit an
deinen negativen Gefühlen. Ein positives Mindset und Schattenarbeit
haben etwas gemeinsam, denn sie bilden dein starkes Fundament, auf
dem du dein Leben und deine eigene Entwicklung aufbauen solltest.
Vor allem, wenn du viele negative Gedanken und Gefühle hast wie
"ich kann das nicht..", "ich bin nicht gut genug dafür…", ist es
wichtig deinen Geist zu schulen und bewusster mit dir selbst zu
werden. Außerdem erfährst du, warum ich nicht fliegen kann und was
das Brötchen vom Markt mit deinem Unbewussten zu tun hat. Also höre
gerne rein & verstehe, wie du dir einen eigenen motivierenden
inneren Coach kreierst. Dieser Coach kann dich mehr lehren als du
glaubst. Denn wir müssen lernen, dass nicht alles, was in unserem
Umfeld passiert, auch wirklich mit uns zu tun hat. Es macht uns
langfristig um einiges glücklicher, wenn wir beginnen die schlechte
Laune anderer Menschen von uns selbst abzugrenzen; unsere Gedanken
kontrollieren und mit Reflexion unseren Alltag aufpolieren. Auch
auf die Fragen: "Wofür ist Meditieren gut? Und warum hilft es mir?"
, bekommst du hier Antworten. Und nicht zu vergessen, teile ich den
einfachsten Weg mit Ängsten und Zweifeln des Alltags gesund
umzugehen. Sodass sie dich nicht mehr steuern, sondern du sie
beherrschen kannst. Nimm dir also jetzt diese 20 Minuten Zeit, um
dir mal wieder Zeit für dich selbst zu nehmen. Alles Liebe, Deine
Johanna