17: Meditation – Regression oder Emanzipation

Heute sprechen wir über Meditation als Möglichkeit sich selbst
besser kennenzulernen. Als Teil einer neuen „Mindfulness“ oder
„Mental Clarity“ Bewegung und im Rahmen von neoliberal gewollter
Selbstoptimierung tritt Meditation schon seit Jahren hervor. Wir
beschäftigen uns mit den Effekten von Meditation an unserem eignen
Beispiel und diskutieren Kritik, die am „Mindfulness-Business“
formuliert wird. Dabei stellen wir besonders wichtige Kritikpunkte
heraus, gehen aber auf einige Vorwürfe auch kritisch ein, da – wie
so oft – nicht alles nur schwarz-weiß ist, also komplexer als
oftmals dargestellt. Für weitere (kritische) Infos sei noch auf
diese drei Webinhalte hingewiesen:
https://www.zeit.de/amp/kultur/musik/2020-04/achtsamkeit-corona-krise-andreas-gabalier-hartmut-rosa?__twitter_impression=true
sowie
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/jun/14/the-mindfulness-conspiracy-capitalist-spirituality
und
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/apr/16/how-capitalism-captured-the-mindfulness-industry