#59 Die Angst vor Stillstand und die Magie von Embodiment (ohne Musik)

Heute geht es darum, wie beängstigend Pausen sein können - und wie
ungemein wichtig sie sind! Wie Achtsamkeit und Embodiment helfen
können, Negativ-Spiralen zu durchbrechen. Werde ein Team mit deinem
Körper - mein Musik-Vorschlag dafür ist „Nord“ von Katrin
Unterlercher! Und hier findest du meinen genannten Blog-Artikel:
http://sei-bewegend.de/2022/01/07/achtsamkeit-im-alltag/ Danke fürs
Zuhören! Deine Melanie (melanie@sei-bewegend.de)