#42 Ein Achtsamkeits-Ritual: herzöffnende Kakao-Zeremonie

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet
Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir
gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen
erleben. Heute nehme ich dich mit in meine Küche, um mit mir
gemeinsam ein Kakao-Ritual vorzubereiten. Von der beeindruckenden
Wirkung und meinen Erfahrungen kannst du hier in meinem Blog
nachlesen:
http://sei-bewegend.de/2021/10/15/ein-kakao-ritual-fuers-herz/ und
deine Erfahrungen kommentieren. Deine Melanie (sei-bewegend.de)