#008 Hochbegabt. Hochsensibel. Resilienz. Dein Immunsystem der Psyche.

Wir sehnen uns so sehr nach Normalität zurück...

so wie vor Corona... aber nein... da kommt die nächste Flut, die
nächste Welle... und jetzt der Krieg... so verdammt nah...


Und auch wenn wir, im Vergleich mit den allermeisten anderen
Menschen auf diesem Planeten, doch immer noch in Wohlstand,
Freiheit und Sicherheit leben... Es fühlt sich doch nach
Dauerkrisenmodus an. Krise als Dauerzustand.


Da geht auch die stärkste Psyche irgendwann in die Knie. Aber
selbst in diesen Zeiten gibt es Menschen, die scheinbar all das
mühelos wegstecken... die ihr Lächeln, ihren Optimismus, ihre
Kraft und Zuversicht nicht verlieren und es irgendwie schaffen,
sogar gestärkt aus dieser Zeit herauszukommen!


Wie machen die das? Ihr nicht mehr ganz so geheimes Zaubermittel
setzt sich aus Elementen zusammen, die DU auch in dir trägst! Das
Zaubermittel heißt Resilienz und ist zur Zeit in aller Munde.


Ich erkläre in meinen ganz eigenen Worten und aus meiner ganz
eigenen Perspektive, was Resilienz ist und wie du sie entwickeln
und stärken kannst.


Glaube mir, du hast alles schon in dir. Du brauchst nix neues
dazu lernen. Nur genau hinsehen, beobachten und üben! That's it!
Mehr dazu in dieser Folge. Ich freue mich über deine Fragen,
Kommentare und Anmerkungen.


Deine Tanja