#38 Ein Achtsamkeits-Ritual: Liebe deinen Körper wie dich selbst

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet
Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir
gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen
erleben. Heute geht es darum, die eigene Körperwahrnehmung mal
etwas zu beobachten und vielleicht überdenken. Denn häufig denken
wir so schlecht über unser Aussehen und unseren Körper, dabei
arbeitet dein Körper rund um die Uhr für dich, für deine Seele,
dafür hat er sich doch Anerkennung verdienst, findest du nicht? In
diesem Blogbeitrag geht es dazu passend darum, die eigenen nicht so
geliebten Seiten anzunehmen, lies da gerne mal rein:
https://seibewegend.wordpress.com/2021/08/13/es-gibt-kein-entkommen/
Deine Melanie (sei-bewegend.de)