Folge #002 Wie du deinen Alltagsstress reduzierst. - Interview mit Alexandra Kuptz

Hättest du gerne weniger Stress im Alltag und wieder mehr Zeit
für dich? Würdest du gerne wissen, wie du dein Stress besser
verstehen kannst, um mehr Entspannung in dein Leben zu
bringen? 


Dann ist diese Folge genau das, was du brauchst. 


Mein heutiger Interview Gast ist die wundervolle
Alexandra Kuptz. Sie ist Psychologin,
Entspannungstherapeutin & Coach. Ihre Spezialgebiete sind
achtsame Beziehungsgestaltung, Visionsentwicklung & Stress
Management. Sie gibt regelmäßig Workshops zum Thema Stress
Management und teilt hier mit dir ihre Top Tipps.


 ==============


Wenn Stress dein Leben bestimmt und du dich wieder nach mehr
Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag sehnst, dann schau gerne
mal auf meiner Homepage vorbei. Als Stressmanagerin biete ich
unterschiedliche Unterstützugsmöglichkeiten rund um das Thema
Stressbewältigung an. 


==============


 *Du möchtest dein Sabbatical nicht nur zum Reisen nutzen,
sondern dir selbst ein Schritt näher kommen? Du möchtest
verstehen, warum du dich im Alltag oft gestresst und unzufrieden
fühlst? Du möchtest nach deinem Sabbatical mit neuer Energie und
einer passenden Lebensvision durchstarten?


Dann schau dich gerne mal auf meiner Homepage
www.malinakorbach.com um und vereinbare direkt
ein kostenfreies Kennlerngespräch. 


Gemeinsam holen wir das Beste aus deinem Sabbatical raus!


SHOWNOTES: 


Arbeitsblatt - Stressampel


Test inneren Antreiber 


"Heirate dich selbst." von Veit Lindau  


Progressive Muskelentspannung


"Der Weg des Künstlers" von Julia Cameron 


KONTAKTDATEN ALEX: 


Facebook