Weihnachtsspecial

Willkommen zu unserem diesjährigen Weihnachtsspecial von
MedHerzblut In dieser Folge möchten wir euch ein wenig in die
weihnachtliche und besinnliche Zeit entführen und für Entspannung
sorgen. ️ Daher haben wir in dieser Folge Tipps und Methoden zur
Stressreduzierung und Stressbewältigung für euch zusammengestellt.
Dabei sprechen wir vorab über Methoden, die uns in stressigen
Phasen helfen und die wir gerne anwenden. ️ Ebenso erklären wir
weitere Methoden, wie die Meditation, progressive Muskelrelaxation,
Atemübungen, positive Affirmationen und Traumreisen. Diese Folge
ist also gefüllt mit ganz vielen Tipps und Tricks und lädt dazu ein
einfach mal zu entspannen und direkt mitzumachen. Wir hoffen, dass
wir euch damit auf ein entspanntes Fest einstimmen können und ihr
für das kommende Jahr neue Methoden für ein stressfreieres Jahr
habt. Ebenso wünschen wir jeden unserer Hörern ein ganz
wundervolles und besinnliches Weihnachtsfest mit den Liebsten! ️
Wir freuen uns über Dein Feedback zu dieser Folge und sind offen
für jegliche konstruktive Kritik, Anregungen und Wünsche sowie
positives Feedback. Schreibt uns daher gerne auf Instagram.
@medherzblut @miss.organ.ized @dr.medness Wir freuen uns auf die
nächste Folge und hoffen, dass Ihr wieder einschaltet. Wir hören
voneinander!